Псиллиум шелуха семени подорожника

Псиллиум - это лекарственное растение является родственником того самого подорожника, который мы в детстве все прикладывали на раны. Он используется в качестве БАДа, так как почти на 85% состоит из растворимой клетчатки, которая нормализует микрофлору кишечника, помогает вырабатывать поджелудочной железе инсулин. Порошок псиллиума представляет собой измельченные отруби подорожника блошного. Псиллиум назначают для лечения синдрома раздраженного кишечника, сахарного диабета, булимии, диареи, дивертикулеза, запора и дефицита клетчатки. Псиллиум необходимо принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в сутки. Постепенно дозировку пищевой добавки можно увеличить до 3 чайных ложек 2 раза в сутки. Экстракт необходимо запивать большим количеством воды. Порошок можно растворять в зеленом чае или фруктовом соке.